När kreativiteten får fritt spelrum.
Elin Fredrikson
Forskare har nu en neurologisk förklaring på varför improvisation – både musikimpro och till exempel teater – ofta känns som ett ”flow”, där idéer bara uppstår av sig själva.
Forskarna (Charles J. Limb, Allen R. Braun) har undersökt vad som sker i hjärnan när professionella jazzmusiker improviserar – alltså spelar fritt och spontant utan att följa en fastlagd plan. Med hjälp av hjärnskanning (fMRI) upptäckte de att improvisation aktiverar hjärnan på ett helt unikt sätt jämfört med att spela kända och inövade musikstycken.
Ska vi nu bli jazzmusiker allihop? Nej, det vore nog en lite för stor utmaning. Teaterimprovisation däremot är lätt att lära sig. Metoden är rolig, prestigelös och skapar just de ramar som behövs, men vi kan lära av forskningen om jazzmusiker för att förstå varför metoden fungerar.
När musikerna improviserade stängdes vissa delar av hjärnan ner, medan andra aktiverades. Särskilt de områden som normalt styr självkritik, planering och kontroll blev mindre aktiva – det gäller bland annat det dorsolaterala prefrontala cortex. Samtidigt blev ett område längre fram i pannloben – det mediala prefrontala cortex – mer aktivt. Det området förknippas ofta med inre motivation och självuttryck.
Det tyder på att när man improviserar pausar hjärnan den inre ”kontrollanten”, så att idéer och handlingar kan flöda friare och mer spontant.
Samtidigt blev de delar av hjärnan som styr rörelser och sinnen mer aktiva – vilket är logiskt, eftersom musikerna hela tiden spelar och reagerar med kroppen. Däremot blev områden som reglerar känslor och motivation (de limbiska strukturerna) mindre aktiva – kanske för att fokus i stunden flyttas bort från känslomässiga värderingar och över mot ren kreativ handling.
Improvisation verkar alltså skapa ett särskilt hjärntillstånd, där självkontroll dämpas, kroppen aktiveras och kreativitet kan uppstå spontant. Det ger en neurologisk förklaring på varför improvisation – både musikaliskt och till exempel i teater – ofta känns som ett ”flow”, där idéer bara uppstår av sig själva.